χρόνιο πόνο στην πλάτη;
Έχω αυτό το πραγματικά ενοχλητικό πόνο στην πλάτη, αισθάνεται ότι όπως παίρνω κυριολεκτικά όλο τον κόσμο στους ώμους μου, αισθάνομαι σαν να κουβαλά ένα βαρύ σακίδιο. Η μαμά μου προσπάθησε να χρησιμοποιήσει ένα μασάζ για να "λιώσει" μακριά σφιχτούς μυς, να αισθάνονται καλύτερα για λίγο, αλλά η επιστροφή την επόμενη μέρα. Ποτέ δεν συνειδητοποίησα έχω έχοντας αυτό το είδος πλάτη / πόνος στον ώμο για χρόνια τώρα. Δεν μπορώ να θυμάμαι καν τι αισθάνεται σαν να μην έχει έντονο ώμο. Οποιεσδήποτε προτάσεις; Η μητέρα μου και την αδελφή της από τα σημεία που γυρίζω πάντα ώμους μου (δεν ξέρω im κάνει - i guessi κάνουμε ασυνείδητα). Πώς μπορώ να κάνω τον πόνο πάει μακριά;
Αυξανόμενη πόνοι είναι φυσιολογική για πολλούς εφήβους. Θα πρέπει να γνωρίζετε για το πώς στέκεστε ίσια. Slouching μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη. Να συνομιλήσετε με καθηγητής φυσικής αγωγής του και ίσως ο / μπορεί να βοηθήσει με κάποιες καλές πλάτη ασκήσεις ενίσχυση. Επόμενη πόνος πίσω το χρόνο, βρισκόταν στο πάτωμα, τα δύο γόνατα στο στήθος για ένα λεπτό ή δύο, στη συνέχεια, με το ένα πόδι στο πάτωμα, λυγίζετε το γόνατο σας ίσια και το άλλο για να τεντώσει τα πόδια για να φτάνουν μέχρι την οροφή. Διακόπτης ποδιών. Και όταν το όνειρο για να τεθεί ένα μικρό μαξιλάρι ανάμεσα στα γόνατά σας, και στάθηκε δίπλα με τα γόνατά σας ελαφρώς λυγισμένα. Αυτό vertibrae άνοιξε. Και βεβαιωθείτε ότι, όταν κάθεστε εσείς κάθεστε κάτω, δεν γέρνει, η οποία δίνει μεγάλη έμφαση στην σπονδυλική στήλη. Καλή τύχη Μιλήσατε για ένα σακίδιο. Χρησιμοποιείτε ένα; Οι μελέτες δείχνουν ότι πολλοί έφηβοι, είναι πολύ βαρύ, γι 'αυτό βόλτες κυρτή. Αν ο πόνος συνεχίζεται, ελπίζουμε ότι η μητέρα σου μπορεί να στείλει στον οικογενειακό παθολόγο τους.
Βαρύ Handed σουηδική Μασάζ
 |
| | MAXI RUB 2 SPEED HEAVY DUTY PROFESSIONAL Μασέρ 49,99 δολάρια |
| | Vintage Jeanie μασέρ Τρίψτε, Heavy Duty Single Speed 19,99 δολάρια |
|
| PROSPERA μασέρ PEN MASSAGE ΑΣΗΜΙ HEAVY DUTY PL012 19,95 δολάρια |
| | Chic Heavy Duty μασέρ 17,99 δολάρια |
| | Βαρέως τύπου ΟΔΟΣΤΡΩΤΗΡΕΣ FINGER Ο υψηλής ισχύος μασέρ 9,99 δολάρια |
| | HEAVY DUTY ROLLER WOOD μασέρ FOOT 6,95 δολάρια |
| | Όπως βλέπετε στην τηλεόραση Άσκηση Βαρέα Crazy Fit Massage 2008 Νέο Μοντέλο $ 1,995.00 Καίει το λίπος και τονώνει και σφίγγει το δέρμα - Αυξημένη καύση λίπους, διότι η αύξηση του μεταβολισμού από την Κατάρτιση. Οι ταλαντώσεις αναδιαμορφώσει το σώμα του στο ισχίο, μέση και στην κοιλιά. Αυξήσεις του Ανθρώπου αυξητική ορμόνη παραγωγή έως και κατά 361%. Κυτταρίτιδα Μειώσεις και ενισχύει την φυσική παραγωγή κολλαγόνου σας το σώμα: Το μασάζ ασκήσεις χαλαρώσουν τη agglutinations και οδηγεί στην καλύτερη κινητικότητα των στρωμάτων ιστού. Το ... |
| | Βαρέως Ενιαία μασέρ Ταχύτητα Τρίψτε Jeanie 215,96 δολάρια 2 m καλώδιο τροφοδοσίας, American Made / συναρμολογημένο, CSA Εγκρίθηκε, Full ενός έτους Εγγύηση κατασκευαστή, Toggle On / Off διακόπτης ... |
| | Heavy Duty μασέρ Μεταβλητή Ταχύτητα Τρίψτε Jeanie - 6084B 248,36 δολάρια Μεταβλητή ταχύτητα * Αυτή η έκδοση του Jeanie Τρίψτε μας σας επιτρέπει να μεταβάλει την ταχύτητα του μασάζ 1400 - 4600 rpm * Οι χαμηλότερες ταχύτητες δώσει μια πιο χαλαρωτικό μασάζ, ενώ μεγαλύτερες ταχύτητες είναι πιο αναζωογονητική Χαρακτηριστικά * ένα εύκολα ρυθμιζόμενο διακόπτη τοποθετείται βολικά κοντά στο δάχτυλό σας συμβουλές * Παρέχει βαθιά διεισδυτική δράση που χαλαρώνει με ασφάλεια σφιχτούς μυς και διεγείρει την κυκλοφορία για όλους τους τύπους σώματος ... |
| | Brand New 2010 Crazy μασέρ Fit Plate δόνηση Heavy Duty Άσκηση 183,00 δολάρια Καίει το λίπος και τονώνει και σφίγγει το δέρμα - Αυξημένη καύση λίπους, διότι η αύξηση του μεταβολισμού από την εκπαίδευση. Οι ταλαντώσεις αναδιαμορφώσει το σώμα του στο ισχίο, μέση και στην κοιλιά. Αυξήσεις του Ανθρώπου αυξητική ορμόνη παραγωγή έως και κατά 361%. Μειώνει την κυτταρίτιδα και ενισχύει την παραγωγή φυσικού κολλαγόνου του σώματός σας: Το μασάζ ασκήσεις χαλαρώσουν τη agglutinations και οδηγεί στην καλύτερη κινητικότητα των στρωμάτων ιστού. Το ... |
| | Brand New 2010 Crazy μασέρ Fit Plate δόνηση Heavy Duty Άσκηση w ρούχων / FREE Tummy Υποστήριξη ζώνη μέσης 245,00 δολάρια Καίει το λίπος και τονώνει και σφίγγει το δέρμα - Αυξημένη καύση λίπους, διότι η αύξηση του μεταβολισμού από την εκπαίδευση. Οι ταλαντώσεις αναδιαμορφώσει το σώμα του στο ισχίο, μέση και στην κοιλιά. Αυξήσεις του Ανθρώπου αυξητική ορμόνη παραγωγή έως και κατά 361%. Μειώνει την κυτταρίτιδα και ενισχύει την παραγωγή φυσικού κολλαγόνου του σώματός σας: Το μασάζ ασκήσεις χαλαρώσουν τη agglutinations και οδηγεί στην καλύτερη κινητικότητα των στρωμάτων ιστού. Το ... |
| | Iron Body Fitness Travel Kit με ψηφιακή Jump Rope (9 πόδια), τα βαρέα Σωλήνες Αντίστασης ένταση, ακούστε Rate Monitor, Push Up Μπαρ με αφρό Κλειστό Χειρολαβές, ένα ζεύγος Λαβές χεριών, 4-Point μασέρ, και Easy-To-Go Carry σακούλα 39,99 δολάρια Iron Body Fitness Travel Kit με ψηφιακή Jump Rope (9 πόδια), τα βαρέα Σωλήνες Αντίστασης ένταση, ακούστε Rate Monitor, Push Up Μπαρ με αφρό Κλειστό Χειρολαβές, ένα ζεύγος Λαβές χεριών, 4-Point μασέρ, και Easy-To-Go Carry σακούλα ... |
Αφήστε μια απάντηση